، پاکسازی خون، کاهش استرس، کمک به خواب آرام، تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت از کبد، افزایش تراکم مواد معدنی در استخوان و سم زدایی بدن است.
عناب دارای شاخص گلیسمی پایینی است، به این معنی که می تواند به تنظیم سطح قند خون و جلوگیری از سنبله و تصادف کمک کند.
خواص عناب برای کلیه‌ها هم ازجمله فوایدی است که مورد توجه هست. درواقع ازآنجایی‌که عناب باعث افزایش ادرار می‌شود، برای پاکسازی کلیه‌ها مفید است.
عناب در طب سنتی برای کمک به کاهش اضطراب و ایجاد آرامش استفاده می شده است. طبق شواهد علمی، عناب دارای اثرات ضد اضطراب و آرامش‌بخش خاصی در بدن است. استفاده از عصاره‌ی روغن عناب یا مصرف میوه‌ی عناب می‌تواند بر روی سطوح هورمونی بدن‌تان اثرگذار باشد و در سراسر ذهن و بدن‌تان حسی از آرامش و آسایش القا کند.
عناب با تصفیه و پاکسازی خون می تواند باعث پیگشیری از خیلی بیماری ها در بدن شود.
عناب را خرمای سرخ چینی نیز نامیده‌اند. در حال حاضر عناب در بسیاری از مناطق غرب آسیا و نیز در چین، کره و ژاپن، هم به‌صورت وحشی می‌روید و هم کشت می‌شود.
با بطری های پلاستیکی و بتن برای باغ خو گلدان گل به شکل قو درست کنید !
همچنین عناب به کاهش چربی خون کمک می‌کند و از خطرات قلبی می‌کاهد.
این جوشانده را بگذارید تا ته نشین شود. سپس روی آن را بردارید و بنوشید.
ترکیبات ارگانیک موجود در این میوه مفید می‌تواند بدن و ذهن را آرام کند، بنابراین اگر فهمیدید که نمی‌توانید شب بخوابید، شاید یک جوشانده عناب دقیقاً همان چیزی باشد که شما نیاز دارید.
من عناب به ترکی دنبال یه فیلم میگردم اسمش یادم نی خیلی بچه بودم می‌دیدم ی دختر بود یه حشر ...
درنتیجه بهتر است قبل از مصرف مکمل‌ها با متخصص تغذیه با پزشک مشورت نمایند.
برای آشنایی با فواید و خواص شگفت انگیز عناب پیشنهاد می‌کنیم این مقاله از زوم لایف را بخوانید. در ادامه به مهمترین خواص عناب اشاره کردیم.
عناب برای درمان کم خونی و بهبود گردش خون در بدن مفید است؛ میوه عناب حاوی مقادیر قابل توجهی آهن و فسفر است که باعث افزایش تولید گلبول های قرمز و بهبود گردش خون در بدن می شود.